L’idratazione incide sulla qualità del sonno più di quanto si pensi: bere a sufficienza aiuta a ridurre risvegli notturni, affaticamento...
Solo il 37% dei runner europei integra esercizi di potenziamento muscolare. In Italia il dato scende al 34%. Lo studio Amazfit evidenzia rischi di infortuni e...
Dopo periodi di sedentarietà ed eccessi alimentari, una corretta idratazione – circa 1,5 litri al giorno – aiuta a ridurre l’infiammazione, migliorare il recupero muscolare e...
Il nuovo Sleep Report 2025 di Amazfit rivela che italiani e spagnoli dormono meno d’Europa. Addormentarsi prima delle 22 e mantenere una routine regolare aumenta qualità...
Il vento può causare secchezza, irritazione e arrossamento agli occhi. Gli esperti di Clinica Baviera spiegano come proteggere la vista con semplici abitudini e rimedi preventivi...
1 italiano su 3 non si sente sicuro nel mordere una mela: un segnale d’allarme per la salute gengivale. ANDI e Mentadent celebrano 45 anni di...
Solo un terzo dei lavoratori parla di salute mentale con il capo, il 51% teme danni alla carriera e l’84% vede i disturbi psicologici come più...
Oltre 1 italiano su 3 soffre di sindrome da rientro. Il miele, alimento funzionale ricco di vitamine e minerali, è un alleato naturale contro lo stress:...
D’estate più della metà degli incidenti oculari avviene in spiaggia. Sabbia, acqua salata e creme solari sono i principali nemici degli occhi: Clinica Baviera fornisce consigli...
La tua lingua ha una colorazione anomala? Forse si tratta semplicemente del cibo che hai mangiato nelle ultime ore. Ma se non è così prova a...
Con l’arrivo della primavera, una corretta idratazione diventa fondamentale per favorire il detox naturale dell’organismo. Secondo l’esperto Alessandro Zanasi, bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno...
L’idratazione influisce su umore, stress e benessere psico-fisico. Bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno favorisce la produzione di neurotrasmettitori come serotonina e dopamina, migliorando salute...
Uno studio del Cnr-Istc ha usato IA e machine learning per analizzare test neuropsicologici, neurofisiologici e genetici, rivelando come differenze di genere incidano su Alzheimer e...
Tra abbuffate natalizie e buoni propositi di gennaio, riflettiamo su un futuro alimentare senza carne, cacao e caffè. Quali cambiamenti ci attendono a tavola entro il...
Ogni sigaretta accorcia la vita di 20 minuti, con il 50% dei fumatori uccisi dal fumo. Smettere è possibile e regala anni preziosi. La scienza chiede...
Bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno aiuta la circolazione, riduce la viscosità del sangue, sostiene la dilatazione dei vasi e stabilizza la pressione, proteggendo cuore...
Indagine sui disagi giovanili: quasi metà delle famiglie rinuncia a cure specialistiche per i figli, spesso per motivi economici
Negli ultimi anni, la chirurgia estetica ha visto un aumento significativo di interesse tra gli uomini, che spendono il 28% in più rispetto alle donne per...
Lo stress, particolarmente durante l'autunno, può influenzare negativamente la salute visiva, causando affaticamento oculare, secchezza, visione offuscata e infiammazioni. È fondamentale riconoscere questi sintomi e adottare...
La salute mentale in Italia è una sfida crescente, con il 60% degli italiani che ha vissuto stress significativo. Soprattutto tra i giovani, aumentano problemi legati...
Lo Shiatsu è una pratica olistica giapponese che utilizza pressioni su punti specifici del corpo per riequilibrare l'energia vitale. Allevia tensioni muscolari, riduce lo stress e...
La difficoltà ad urinare potrebbe rappresentare una fonte di preoccupazione per molte persone. Non si tratta soltanto di un fastidio, ma è una condizione che in...
Con l'arrivo di settembre, molti italiani affrontano la sindrome da rientro, un fenomeno che segna il ritorno alla routine dopo le vacanze estive. E' possibile alleviare...
L’invecchiamento cutaneo è un processo naturale che tutte le persone sperimentano con il passare del tempo. La sua velocità e manifestazione potrebbe variare a seconda delle...
Il ritorno dalle vacanze può causare stress e affaticamento. Una corretta idratazione e un adeguato apporto di magnesio aiutano a combattere la sindrome da rientro, migliorando...
Il contorno occhi è una delle aree più delicate del viso e, di conseguenza, è anche una delle prime a mostrare segni di invecchiamento, stress o...
Uno studio dimostra che le donne possono essere più attraenti in certi periodi e quando le loro ascelle, senza aggiunta di profumi, odorano in un certo...
Il rientro dalle vacanze può generare stress ed ansia, ma con le giuste misure e un atteggiamento positivo è possibile trasformare lo stress in energia positiva...
Il mal di schiena è uno dei problemi fisici che affligge un ampio numero di soggetti in tutto il mondo, indipendentemente dalla loro fascia d’età. Il...
STARFLOW, un'IA che analizza coronarografie, rivoluziona il trattamento delle malattie coronariche, migliorando precisione e riducendo rischi. Presentato alle Giornate Cardiologiche Torinesi 2024.
