Salute5 giorni fa
Acqua e serenità, restare idratati aiuta mente e corpo
L’idratazione influisce su umore, stress e benessere psico-fisico. Bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno favorisce la produzione di neurotrasmettitori come serotonina e dopamina, migliorando salute...
