Con l’arrivo della primavera, una corretta idratazione diventa fondamentale per favorire il detox naturale dell’organismo. Secondo l’esperto Alessandro Zanasi, bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno...
L’idratazione influisce su umore, stress e benessere psico-fisico. Bere almeno 1,5 litri d’acqua al giorno favorisce la produzione di neurotrasmettitori come serotonina e dopamina, migliorando salute...
